大红鹰dhy7788|孕期可以吃泡面吗?听听产科医生是怎么说的

   日期:2020-01-11 14:58:46     浏览:4125    

大红鹰dhy7788|孕期可以吃泡面吗?听听产科医生是怎么说的

大红鹰dhy7788,小梅怀孕之后,家里有专门的阿姨照顾着,可是前段时间,阿姨有事回家了,只能小梅照顾自己了。一天下午,睡着的她觉得很饿,就煮了一碗泡面吃,晚上老公回家之后,看到泡面盒子,就质问小梅,你不知道自己怀宝宝了,怎么可以吃泡面这种垃圾食品呢,点个外卖,也比这强啊。面对老公的一顿数落,小梅也有点后悔吃泡面了。

很多人觉得泡面就是垃圾食品,还有一定的添加剂,吃多了对身体不好。对于孕妇这么特殊的人,更是不可以吃。那么怀孕之后,到底可不可以吃泡面呢?今天小编就带你们从这3个方面来了解一下。

1、泡面没有任何营养。一般人都会觉得泡面是没有营养的。其实这种说法是错误的。泡面的主要材料是小麦,有人体所需的一些少量元素。而里面的蔬菜包,也是很有营养成分的,虽然量比较少一点。

2、泡面之中有很多的添加剂。现在很多的食物,或多或少都会有添加剂。但这是国家认可的。而且添加剂不超过一定的标准,对人的身体健康,没有任何的影响。因此大家不要太害怕了,偶尔吃一次没什么危险。

3、泡面中有大量的油脂。我们都知道,再煮泡面的时候,上面都会飘着一层油。确实泡面当中有很多的油脂。孕妈可以先把泡面煮一遍,捞出来再到清水中煮,就不会有那么多油脂了。

那孕期吃泡面要注意些什么呢?

泡面虽然可以吃了,但是一定要注意一个月只可以吃3次,这是因为孕期胎宝宝需要更充足的营养,常吃泡面,不利于胎儿的长大。在煮泡面的过程中,要少放些料包,最好放一半就可以了。同时也要注意营养全面,可以加一点肉类,这样做出来的泡面才是最有营养的。

孕期吃泡面,解解馋就可以啦。胃了胎宝宝的健康,还是要少吃。各位宝妈们,你们在怀孕的时候,有吃过吗?欢迎大家留言讨论。

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